Первый опыт медитации

Вы можете попробовать помедитировать по методике Сахаджа йога прямо сейчас, у экрана компьютера. Медитация в Сахаджа йоге – это полное отсутствие мыслей при полном сознании. Это состояние достигается не волевым усилием, самоубеждением или представлением визуальных образов. Мы попадаем в это состояние спонтанно, как только энергия Кундалини, пробуждаясь, проходит через наш головной мозг, выходит из седьмого энергетического центра – там, где у младенцев есть незаросший «родничок» - и дает нам «йогу», «союз» с энергией, создавший весь этот мир. Поэтому для того, чтобы помедитировать, в начале вам необходимо пробудить энергию Кундалини. Первый опыт пробуждения Кундалини в Сахаджа йоге называют Cамореализация - это перевод с санскрита термина атма сакшат кар , который дословно означает проявление своего духа. Самореализация – это не ментальный процесс, не гипноз и не самовнушение. Получить ее – право каждого человека от рождения, именно поэтому это совершенно бесплатно. Воспользоваться такой возможностью или нет – также право выбора каждого. Но если у вас есть искреннее желание пробудить свою энергию Кундалини, получить Cамореализацию и научиться медитировать, вы можете продолжить этот эксперимент, посмотрев видео или прочитав текст – что вам больше подходит: Получить самореализацию под руководством гуру Сахаджа йогов Шри Матаджи (видеоролик, продолжительность 14:59 минут, размер 30,6 Мб) Далее >>> Получить самореализацию, прочитав инструкцию с картинками: вариант для мужчин (дается с формулировками в мужском роде) Далее >>> Получить самореализацию, прочитав инструкцию с картинками: вариант для женщин (дается с формулировками в женском роде)

Дата: Четверг, 29 Июля 2010